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初二学霸的作息计划表 学霸的学习方法有哪些

作者:choi 日期:2019-08-12 16:48 浏览:59

初二学生如何安排自己的作息和学习时间?学霸们是怎样学习和计划的?下文有途网小编给大家整理了初二学霸的学习计划及学习方法,供参考!

初二学霸的作息计划表 学霸的学习方法有哪些

初二学霸作息时间安排

6:00-7:30

一日之际在于晨,这个时候是头脑最清醒且体力最充沛的时间,也是学习和锻 炼的黄金时间,安排记忆类功课复习,会起到比较好的效果。

7:30-8:00

早餐时间,专心吃饭,半小时的吃饭时间足够了。

8:00-9:00

实验结果表明,这个时候人的耐力是最好的,是可以接受一些“考验”,所以像逻辑性的、难度大的课程可安排在这个时间。比如数学。

9:00-11:00

这个时间段的短期记忆力效果比较好,对于即将要考核的东西可以进行“突击”,可达到事半功倍的效果!

11:00-12:00

接近午饭时间,一上午的复习容易产生疲劳,这个时间可以进行一些常规的练习题复习,达到巩固的目的。

12:00-13:00

午饭时间,可以听一些轻音乐来舒缓紧张了一上午的神经,让脑子进行一定的休息。

13:00-14:00

建议稍作修整,进行半小时左右的午睡。

15:00-16:00

这个时间段的长期记忆效果最好,可安排记忆一些需要永久记忆的东西。

16:00-18:00

这段时间适合做一些复杂的计算和费劲的功课。

19:00左右

晚饭时间,也是休息时间,让脑子得到一定要休息。晚饭后,可根据个人情况安排复习,可以语数外文理科交替安排复习。晚上定时睡觉,必须赶在12点之前休息,养成一个好习惯

学霸有哪些好的学习方法

长计划,短安排

学习一定要有学习计划,有目的性的学习能有效激发学习动力。建议先制定一个大目标,比如期末我要考到全班第一名。

将大目标分成几个小目标,达到一个小目标后再进行下一个小目标,注意这种目标最好设定在自己能达到的范围内,比如下次考试,我要比这次多考10分,或者进步几个名次。不要上来就想着拿第一名,这样很容易受到打击。

合理安排时间,提高效率

学习时间要合理安排,早中晚都要做细致的划分。

早读是记诵的黄金时间,一般30-50分钟不等

建议安排二至三项诵记内容,并对时间进行大致分割。

比如今天读语文,遵循“语言学科天天见”的原则,可以在早自习时间中安排10~15分钟读读外语,反之亦然。

单科时间如果较长,还可以再作安排。如读30分中的英语,可以先记单词10分钟,再读10钟的课文,最后再看10钟的笔记。

早自习的最后,还可以安排3~5分钟,对整个早读诵记内容对行尝试性复习回忆,对所诵记的内容进行进一步归纳、整理和巩固。

这样每段时间都有明确的任务,早读时就人“紧”起来了,有条不紊,避免了早读的盲目性、随意性、散漫性,效果自然就好了。

抓住空闲时间里的每“1分钟”

抓住零碎时间,比如睡前、洗漱、走路、等车、坐车、课间……等等。大家千万不要小看这几分钟,涓涓细流汇聚成海,一分钟记一个知识点,时间久了,你的知识范围自然也就广了。

零碎时间一般不会很长,所以建议大家零碎的时间可以用来做以下的事情:

英语方面:可以用来背单词、短语,积累一些常考的短语句子以及作文模板。

语文方面:多看基础知识,背诵古诗词。

文科:记忆一些重点知识点,自己写在小本子上,把一些时间轴,重点事件,自己记不住的知识点都写在上面。

理科:理科生的话就是记公式,记方程式或者看一下笔记上记的重点知识。

不过大家需要注意的是:每个人的学习方法都不一样,要取其精华去其糟粕,一定要学会活学活用。


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